毒品则可能造成流产或胎儿先天畸形。

    坚持锻炼、忌蒸桑拿

    怀孕以后，妇女在生理上会发生很大的变化，内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，喜静厌动等。因此，在准备怀孕前就应当制定符合自身情况的作息时间表和锻炼计划，并一直持续到分娩。

    适度锻炼对孕妇非常有益。那么，哪些运动比较适合呢？可以根据自身条件，选择散步、骑自行车、游泳、体操、瑜伽等比较舒缓的运动项目，运动量不宜过大。而跳跃、举重、球类运动等力量型、竞技型、对抗性强的运动项目则不适合。

    为了保证精子质量，男性除了戒烟戒酒，还应避免蒸桑拿。因阴囊温度比体温低l～2℃，温度过高就会产生不正常的精子，并且使精子活动力下降。长此以往，睾丸正常生殖功能会受到影响，还可能引起不育症。

    此外，为保证精子质量，男性也应合理营养、适当运动，并尽量少接触电磁辐射，远离某些食物和药物(如棉籽油中的棉酚有杀死精子的作用，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精症)。

    远离宠物

    弓形虫是一种寄生在细胞内的原虫，是人畜共患的寄生虫病。主要感染途径为进食生肉和接触猫、狗、猪、羊等动物，特别是密切接触猫、狗等宠物，易使人感染弓形虫。弓形虫进入人体后，即从入侵部位进入血液，在细胞内繁殖，并可引起细胞死亡，导致内脏组织病变。孕妇感染弓形虫后危害更大，会引起早产、流产、死产，还会导致胎儿小头畸形、无脑畸形、脑积水、大脑钙化等以及婴儿痴呆、精神障碍、运动障碍的发生 ......