抑郁症“多发季”
新闻事件：9月19日傍晚，一名老人从上海神州敬老院房间窗口坠落身亡，经法医鉴定，警方已排除他杀可能。对此有业内人士表示，秋天也是抑郁症等多种“情绪感冒”的多发季节，老年人的情绪又相对脆弱和不稳定，因此希望子女们务必从心灵上多关怀老人。
应 对：
有研究表明，轻生跟季节等因素也有关系。由于天气逐渐转冷，树叶渐渐脱落，常常给人萧瑟的凄凉感。这个季节要特别留意有心理疾病或心情不佳的人，尤其是老年人。万物萧条的景象，会让他们睹物伤神，心情更加抑郁，因此更容易产生轻生情绪。要对付“秋愁”，五个方法很有效。第一个方法是“亲近自然”，如果觉得心情压抑，就多出去看看大自然的景色，感受丰收的喜悦，多晒晒太阳，心情自然会好起来。第二个方法是“交朋友”，如果心情抑郁，就尽量避免独处，多交朋友，多参加集体活动，或进行学习、进修，通过人际交往来转变心情。第三个方法是“听音乐”，音乐是心灵的良药，多听一些欢快、喜庆的音乐会让心情好起来。人在抑郁时特别爱听忧伤的音乐，但这会让心情越来越糟。第四个方法是“看颜色”，秋季肃杀气较重，多穿颜色鲜亮的衣服，多看鲜亮的颜色，也会让心情变得明朗起来。第五个方法是“吃美食”，多吃巧克力、甜点心、深绿色蔬菜和糖分较高的水果能有效缓解抑郁，喝咖啡也有同样功效。本刊提醒，家属对有类似情况的老人应特别关注，并尽量耐心倾听老人们的诉求，及时沟通、谈心，给予心理疏导，如果情况严重，需立即送医治疗。, 百拇医药
应 对：
有研究表明，轻生跟季节等因素也有关系。由于天气逐渐转冷，树叶渐渐脱落，常常给人萧瑟的凄凉感。这个季节要特别留意有心理疾病或心情不佳的人，尤其是老年人。万物萧条的景象，会让他们睹物伤神，心情更加抑郁，因此更容易产生轻生情绪。要对付“秋愁”，五个方法很有效。第一个方法是“亲近自然”，如果觉得心情压抑，就多出去看看大自然的景色，感受丰收的喜悦，多晒晒太阳，心情自然会好起来。第二个方法是“交朋友”，如果心情抑郁，就尽量避免独处，多交朋友，多参加集体活动，或进行学习、进修，通过人际交往来转变心情。第三个方法是“听音乐”，音乐是心灵的良药，多听一些欢快、喜庆的音乐会让心情好起来。人在抑郁时特别爱听忧伤的音乐，但这会让心情越来越糟。第四个方法是“看颜色”，秋季肃杀气较重，多穿颜色鲜亮的衣服，多看鲜亮的颜色，也会让心情变得明朗起来。第五个方法是“吃美食”，多吃巧克力、甜点心、深绿色蔬菜和糖分较高的水果能有效缓解抑郁，喝咖啡也有同样功效。本刊提醒，家属对有类似情况的老人应特别关注，并尽量耐心倾听老人们的诉求，及时沟通、谈心，给予心理疏导，如果情况严重，需立即送医治疗。, 百拇医药