②运动管理：科学的运动干预加上合理的饮食管理，对于稳定血糖水平，控制糖尿病并发症至关重要。依照患者个人爱好、年龄、病情、耐受力等，首先要为其选择恰当运动方式，主要以慢跑、散步、爬梯等为主；其次是合理选择运动时间，一般为用餐后1h，频率1次/日或1次/隔日；再次是注意控制运动强度，以最大耗氧量60%的脉率为度，超过脉率后持续15-30min最为适宜 ......