高血压病的预防和治疗
【摘要】健康宣教是预防高血压的主要途径。通过健康教育来提高人们对高血压的认识和了解，从而积极预防和治疗高血压。是预防心脑血管疾病的重要方法和手段。所以健康教育尤为重要，根据患者个体情况，我们在护理上针对性制定适合高血压病患者的健康教育计划，有效的进行健康宣教，取得了滿意的效果，现报道如下。
【关键词】高血压；预防；治疗；健康教育
【中图分类号】 R544.1
【文献标识码】 A
【文章编号】 1672-3783(2018)03-03-239-01
随着社会经济的快速增长，人民生活水平的提高，人们生活方式发生改变，从而影响并改变着人类的疾病，其中高血压为最常见的慢性病，加强对高血压病的预防和治疗，可有效降低高血压病的发病率和死亡率。
1统计资料
到2017年估计我国高血压患者2.4亿，我国18岁及以上成人高血压患病率为23.0%，患病人数达2.435亿，正常高值血压患病率为41.4%，患病人数4.363亿。高血压患病率随年龄增高而上升，男性高于女性。
2预防和治疗内容
2.1制定健康宣教根据患者情况，制定健康教育内容，，提高患者对疾病的认识。向患者提出改变不良性格的方法，避免情绪激动，因为不良情绪可诱发高血压急症。保持心情平和、稳定。
2.2改善生活行为控制体重，控制总热量的摄入；限制钠盐摄入，保证充足的钾、钙摄入，减少脂肪摄入；增加粗纤维食物摄入，预防便秘。戒烟限酒。
2.3用药治疗指导根据患者病情指导性用药，告知其按照医嘱服用降血压药，不可以擅自增减药量，更不可以突然停药，以免引起血压突然急剧升高，药定期监测血压，一旦发现血压急剧升高、剧烈头痛、呕吐、视力模糊及神志改变等症状，药及时通知医生进行处理。有高血压脑病时药给予脱水剂；伴烦躁、抽搐者应用地西泮、巴比妥类药物肌注。
2.4运动指导指导患者根据年龄和血压水平选择适宜的运动方式，适当运动，指导患者养成良好的生活习惯，保证充分的休息和睡眠。
3体会
通过对高血压患者的健康教育指导，使患者更加了解高血压病的基本知识，预防措施和高血压的治疗，解除病人的心理压力，病人能按照医嘱合理正确的治疗，预后良好，避免发生靶器官损害。
参考文献
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2005年修订版)[M].北京：人民卫生出版社，2006.38.
[2]刘力生，龚兰中，中国高血压防治指南[J].高血压杂志，2000，8(1)：94, http://www.100md.com(曹文轩)
【关键词】高血压；预防；治疗；健康教育
【中图分类号】 R544.1
【文献标识码】 A
【文章编号】 1672-3783(2018)03-03-239-01
随着社会经济的快速增长，人民生活水平的提高，人们生活方式发生改变，从而影响并改变着人类的疾病，其中高血压为最常见的慢性病，加强对高血压病的预防和治疗，可有效降低高血压病的发病率和死亡率。
1统计资料
到2017年估计我国高血压患者2.4亿，我国18岁及以上成人高血压患病率为23.0%，患病人数达2.435亿，正常高值血压患病率为41.4%，患病人数4.363亿。高血压患病率随年龄增高而上升，男性高于女性。
2预防和治疗内容
2.1制定健康宣教根据患者情况，制定健康教育内容，，提高患者对疾病的认识。向患者提出改变不良性格的方法，避免情绪激动，因为不良情绪可诱发高血压急症。保持心情平和、稳定。
2.2改善生活行为控制体重，控制总热量的摄入；限制钠盐摄入，保证充足的钾、钙摄入，减少脂肪摄入；增加粗纤维食物摄入，预防便秘。戒烟限酒。
2.3用药治疗指导根据患者病情指导性用药，告知其按照医嘱服用降血压药，不可以擅自增减药量，更不可以突然停药，以免引起血压突然急剧升高，药定期监测血压，一旦发现血压急剧升高、剧烈头痛、呕吐、视力模糊及神志改变等症状，药及时通知医生进行处理。有高血压脑病时药给予脱水剂；伴烦躁、抽搐者应用地西泮、巴比妥类药物肌注。
2.4运动指导指导患者根据年龄和血压水平选择适宜的运动方式，适当运动，指导患者养成良好的生活习惯，保证充分的休息和睡眠。
3体会
通过对高血压患者的健康教育指导，使患者更加了解高血压病的基本知识，预防措施和高血压的治疗，解除病人的心理压力，病人能按照医嘱合理正确的治疗，预后良好，避免发生靶器官损害。
参考文献
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2005年修订版)[M].北京：人民卫生出版社，2006.38.
[2]刘力生，龚兰中，中国高血压防治指南[J].高血压杂志，2000，8(1)：94, http://www.100md.com(曹文轩)