【摘 要】改革开放以来，我国经济得到了快速的发展，人们的物质条件和医疗条件得到了极大的满足和完善。相关研究显示，现代人的平均年龄相交过去有了很大的提升。虽然，医疗技术的发展使人们的平均年龄得到了显著的提高。但是物质条件的极大满足，使人们在暴饮暴食过程中身体上出现了各种各样的伤害。当前中老年人的心脑血管疾病、糖尿病、癌症等疾病非常常见，对中老年人的身体健康造成了极大伤害。本文将着重谈一谈当下中老年人健康长寿与生活方式的关系以及应对办法。

    【关键词】健康长寿；生活方式；老年人

    【中图分类号】R339.3 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2018)07-03--01

    大家知道，社会上有不少老年人年过八十却依然神采奕奕，而有些人还称不上老年人，在四五十岁的时候就已经疾病缠身。除过懂得合理养生以外，恐怕跟健康的生活方式也有着密不可分的联系。那到底什么是健康的生活方式，正确的生活方式是否真的能长寿，相信会有不少人关心这个问题。

    一、生活方式对人体健康的影响

    人体的健康大致受这几方面影响 ......