【中图分类号】R588 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)07-03--01

    中年向老年过渡的阶段对女性来说尤其重要，特别是这段时间女性正处于“上有老，下有小”的压力环境，父母身体逐渐变差，需要子女的关心和照料，而孩子也成长到青春期，不可避免的同家长发生摩擦，这些事情不仅会对女性的心情、情绪产生影响，还会损害女性的生理。据多项研究调查表明，女性如果在更年期时没有及时的调剂身体，保持积极的生活态度，和乐观的人生理念，很容易诱发各种疾病，如心脏病、阴道炎、便秘、乳腺癌、骨质疏松和妇科肿瘤等等。因此女性要多多关注更年期阶段的心理和生理变化，家人和亲友也要从生活和工作等方面关心更年期女性。

    更年期是围绝经期综合征(MPS)的简称，更年期的诱发原因主要是由于女性绝经，这一阶段的女性体内性激素波动大或减少，导致一系列自主神经系统功能紊乱。更年期女性生理表现包括月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等问题。而且由于生活环境、性格、工作性质等原因，有的女性还会出现肢体酸痛、潮热出汗、失眠多梦等症状，导致这些问题的原因除了女性内分泌紊乱外，还因为更年期女性骨头中的钙元素流失加快，且女性没有注意并及时补钙，导致手、腰、腿等部位的关节老化。盗汗也是更年期女性经常出现的问题 ......