【中图分类号】R395.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)02-03--01

    当今社会、生活、工作以及学习等等方面给我们带来了极大的压力，将我们压得喘不过气来，当我们极力的想挣扎，自我的精神和心理反而会让我们更加的在意这些事情，从而使我们被压迫的程度加大，现在的社会中，患上焦虑症的人越来越多，其实我们每个人在生活中都会有焦虑的时候，但是当我们将事情完成，或者将问题解决掉了之后，这种焦虑感就会随之消失。但是如果这种焦虑感并未消失，且一直伴随在身边的时候，就需要去考虑自身是否患上焦虑症了。焦虑症不仅不会给我们带来任何的好处，还会有一些相反的作用，它会阻碍我们去进行正常的社会活动，还会严重的影响到我们的生活。我们每个人都清楚焦虑是什么感觉，但是对于焦虑症，大多数人都不知道他们的具体症状有哪些，焦虑症被称作焦虑性神经症，在神经性疾病中，它是其中最常见的一种。在患上焦虑症以后，若只是进行单单的药物治疗，那么目前世界上还没有一种药物可以彻底的，有效的治疗它，就算治好也有可能会复发;因此对于治疗焦虑症来说，一些恰当的心理治疗往往会更加重要。下面就会从焦虑症的具体表现以及怎样用心理治疗的方法来进行医治。

    一、焦虑症的主要症状

    1.会有不同程度的睡眠障碍 ......