【中图分类号】R743 【文献标识码】B 【文章编号】1672-3783(2020)02-03--02

    “脑卒中”又称“中风”或“脑血管意外”。是一种突发性，发展迅速的急性脑缺血或脑出血性疾病。其特点是：发病率高、致残率高、死亡率高，中老年人多发，是当今世界三大致死疾病之一，是危及我国人民健康的头号杀手，不仅影响患者的生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的经济负担，大部分脑卒中患者一旦发病，其病理生理过程很难逆转，有效的治疗方法不多。最近，美国有研究表明，如果每个人都得到合理预防，脑卒中发生率将减少31%，平均寿命将增加1.3年，生活质量也较目前有所提高，因此，有效预防脑卒中发生至关重要。那么怎样预防脑卒中的发生呢？

    脑卒中的预防包括一级预防和二级预防。一级预防：是对存在脑卒中危险因素，但尚未发生脑卒中的人群进行干预，通过教育改变其不良生活习惯，控制各种危险因素，达到预防脑卒中的目的;二级预防：是预防脑卒中的复发，即对已有脑卒中或者短暂脑缺血发作病史的个体预防再次发生脑卒中。在脑卒中的预防中，无论一级预防还是二级预防都能明显减低脑卒中或短暂性脑缺血发作的发生率。

    一、如何预防中风的发生？

    预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。不论是一级预防还是二级预防 ......