马晓军

    在发动公众积极参与无偿献血活动时，多从献血对人体健康无害角度进行宣传。但实践证明，献血可发挥正向促进人体健康的作用。定期科学、适量献血除可延缓衰老，使自身免疫力增强外，还可对癌症、心脑血管疾病进行预防。强化献血所具有的“助人利己”特性，并对其在生理、心理层面对健康的正向促进作用予以科学普及，可为积累自愿、固定的无偿献血者提供良好条件，保障献血者生命健康，同时促进无偿献血工作顺利开展。

    1 适量献血对健康有害吗？

    近年来，随着社会各界宣传力度不断加大，公众通过互联网等更为便捷的途径获取健康知识，对无偿献血的观念有了更为深入的认识。但仍有部分群众，在传统不当健康观念的引导下，对献血充满恐惧，担心易伤元气，引发身体虚弱。从科学角度分析，属错误思维。比如体重为60kg的成年人，机体血液含量约4800ml，每次献血量依据规定为200-400ml，在献血后，机体短时间内即可对失去的血液补充，故不会对健康产生不良影响。

    人体血液具新陈代谢特性，既使不参与献血活动，血细胞也会发生自然衰老、死亡等系列变化 ......