彭惠英

    骨折，是十分常见的一种骨科疾病，对人类的日常活动及生活质量影响较大。骨折的发生，人们第一时间想到去医院进行手术，然后手术成功后回到家中静养，每天躺着不动，并且还要大补。那么，这样做有利于病情的恢复及生活质量的改善吗？其实，这样做并不是正确的方法。为了保证骨折患者整体康复效果，使其尽早恢复正常的生活、工作，应当重视饮食控制、康复锻炼。现在，我们对骨折后的饮食、康复训练进行如下介绍，希望对大家有所帮助。

    1 骨折后应该如何控制饮食呢？

    1.1 骨折后早期(1～2周)

    此时骨折处瘀血肿胀，且经络不通、气血阻滞，为此主张以活血化瘀、行气消散为治疗原则，加速骨折愈合，与此同时，辅以清淡、易消化食物，如鱼汤、瘦肉、新鲜蔬菜、豆制品等，切不可进食油腻、燥热、酸辣等食物，另外，不可过早为患者提供肥腻滋补食物，例如骨头汤、炖水鱼等，以免延长骨痂生长时间，影响关节功能恢复。

    1.2 骨折后中期(2～4周)

    此时骨折处瘀肿已大部分吸收，为此，建议以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为治疗原则，同时辅以高营养食物，促进骨痂生长，例如骨头汤、田七煲鸡等。

    1.3 骨折后期(超过4周)

    此时骨折处瘀肿已基本全部吸收，并有骨痂生长，提倡以补益肝肾、气血为治疗原则 ......