曾仪

    【中图分类号】R18【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2020)07-21--02

    从传染病的发病规律来看，春秋季发病率整体较高，为了避免传染病的发生影响自己的日常工作和生活，有效降低自身发病概率，在明确不同季节性传染病易感染人群的基础上，采取有效措施予以控制能够避免传染病的发生。通过对季节性传染病的发生特点进行分析，我们提出了5点策略来预防季节性传染病，希望能够有所帮助。

    一 合理调控个人饮食

    要做好个人饮食的调控工作，具体需要从以下两个方面着手：

    首先，由于春秋季节气候相对干燥，呼吸道的防护功能也会相应的受到影响。加之春秋季节空气中颗粒物相对较多，非常容易通过呼吸进入人体内。因此，为了使人体的鼻黏膜最大限度的受到保护，使呼吸道内部能够时刻保持湿润，日常生活中需要加大饮水量，以防止病毒侵入。与此同时，大量饮水还非常有利于人体排出毒素，使人体内部环境能够得到充分净化。

    其次 ......