【中图分类号】R473.76【文献标识码】C【文章编号】1672-3783(2012)03-0252-02

    社会不断的发展，人们的生活节奏不断加快，影响着人们的生活习惯，患慢性咽炎的人也越来越多。慢性咽炎是咽粘膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，是一种常见病，多发于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘、有害气体刺激、烟酒过度、讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食、过度疲劳，精神紧张，睡眠不足、其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质、身体抵抗力减低、情绪抑郁或波动、也是某些全身性疾病的局部表现，如肝硬化、贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

    1 预防

    1.1 保持室内温度和湿度适合，空气新鲜流通，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。天气干燥时可采用空气加湿器，或在卧室里放上一盆净水，增加空气中的湿度。过热或过湿应开窗通风，过冷应增加取暖设备。

    1.2 注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，保持口腔清洁，纠正张口呼吸的不良习惯，天气干燥时易诱发咽喉炎，应多喝水。

    1.3 生活起居有规律 ......