摘要：文章指出了老年人常见的焦虑、抑郁、孤独、自卑等心理问题，分析了产生这些心理问题的各种因素，有针对性的提出了老年人心理保健的措施和建议。这些措施和建议对老年人安度晚年，使他们老有所为、老有所养具有一定的指导意义。

    关键词：老年人；心理保健

    【中图分类号】R943【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)03-0078-01

    “老年”是一个概括的含义，很难准确界定个体进入老年的时间。世界卫生组织(WHO)对老年人年龄划分有两个标准：在发达国家将65岁以上的人群定义为老年人，而在发展中国家(特别是亚太地区)则将60岁以上人群称为老年人。而60岁以上人口占总人口10%以上，定义为老龄化社会[1]。2010年第六次人口普查数据显示，我国60岁以上人口占到总人口的13.26%，65岁以上人口占到总人口的8.87%人口老龄化形势日趋严重[2]。老年人不仅生理上会出现一些变化，对外界事物的认知能力也会下降，如抽象思维能力、理解力、判断力，特别是近事记忆力都有所减退。习惯性心理十分牢固，人格特征突出定型化，表现为刻板、固执。工作和生活环境的变化，常常会影响老年人的情绪状态，影响老年人的身心健康。

    1 老年人常见的心理问题

    1.1 焦虑：是指个体有一种模糊的不适感、害怕不安和痛苦的内心体验 ......