【中图分类号】R163 【文献标识码】A 【文章編号】1672-3783(2019)06-0023-01

    “三高”即高血压、高血糖、高血脂。随着经济水平的快速发展，人们生活水平有了大幅度提升，生活方式发生了明显的改变。在这样的大环境中，“三高”的疾病群体逐渐扩大，而且呈现低龄化发展趋势。高血压会造成脑血管破裂出血等，高血糖容易引起糖尿病，高血脂可以引发血管栓塞，根据资料统计显示，在中国人群十大死亡原因中，和“三高”相关的死亡人数占比达到了27%，长期的“三高”会增加猝死的几率。总的来讲，“三高”的危害十分显著，最终导致中风、冠心病，糖尿病等慢性疾病的发生，为此中老年群体该如何预防“三高”呢？

    “三高”的发生原因

    要实现“三高”的防治，首先要了解“三高”形成的原因。就高血脂的形成来看，其与生理机能有显著的关系，脂类主要包括胆固醇和甘油三酯，而胆固醇的合成，70%——80%是由肝脏来完成，中老年群体的肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用 ......