和吕仁和教授一起练习十八段锦(二)(动感地带)

和吕仁和教授一起练习十八段锦(二)

http://www.100md.com 2006年4月1日《糖尿病新世界》 2006年第2期

     初级(后三段)

    第四段：拳击前后增气力

    第五段：掌推左右理肺气

    第六段：左右打压利肝脾

    第四段拳击前后增气力

    动作：1. 起势于轻松愉快的迪斯科跳跃，同时自己轻轻叩齿，感觉跟上音乐节奏后，接下个动作。

    2. 右手攥拳向前方猛击，同时左手也攥拳向后方猛击，接着如法左右交换前后猛击，约2秒钟交换一次 ......

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