得了糖尿病无疑使饮食的自由度受到限制，有些人甚至认为糖尿病患者的生活就如同“苦行僧”，其实也不尽然。下面几种食物，不但可以吃，而且宜常吃，因为它们在一定程度上都有调节血糖的作用。

    苦 瓜

    糖尿病患者在日常生活中，应该经常、适量地吃一些苦瓜。有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病，发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应。

    大 蒜

    食用大蒜汁或嚼食大蒜瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压、降血脂 ......