前两期已对社区健身的某些器械做了一番介绍，在此基础上接着前两期做一补充，希望更好地满足大家的要求。

    立式旋转器

    主要功能：提高腰、腹肌肉的柔韧性。

    使用说明：手握立柱把手，站在转盘上，向左右反复做转体运动。

    注意事项：

    1.器材周围1.5米范围内非锻炼者禁入，防止意外伤害；

    2.适宜于除儿童外各年龄段人群，使用者体重不超过100千克/人；

    3.使用器材前和运动过程中，请注意扶好扶手，在运动过程中请勿跳下 ......