魔芋的魔力
专家简介黄承钰,四川大学营养与食品卫生学教授、博士生导师、教研室主任中国营养学会常务理事、中国营养学会老年营养分会副主任委员、四川省营养学会副理事长、四川省和四川省卫生厅学术技术带头人。研究方向为营养与疾病、人群营养和食品科学。
魔芋是什么?
魔芋在分类学上属天南星科魔芋属,是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的传统食品,具有吸水性强、膨胀率高、粘稠度高、饱腹性好等特点,其主要成分是葡甘(露)聚糖。魔芋精粉是从魔芋块茎中提取出来的粗制魔芋多糖,含葡甘(露)聚糖80%左右。许多研究表明,魔芋葡甘(露)聚糖具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝、降低体重、润肠通便等保健效用 ......
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