许多糖尿病患者经常因为害怕病情波动而不敢外出旅行，老老实实、规规矩矩地呆在家里，悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。实际上，现代医学研究表明适度旅行(运动)，使之自信地融于社会、融于大自然，有利于调整情绪，减轻体重，提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖、血脂，对糖尿病患者而言是利大于弊。只要病情稳定，做好准备，运动量适度以及注意服药，是可以出差或旅游的。

    旅行前的准备

    出发之前检查身体。糖尿病患者远行前应该到医院进行一次比较全面的体检，了解自己的病情，如血糖、血压、心电图等都比较稳定，无感冒发烧或急性感染便可以放心去旅行。

    药物准备。出发之前要备好足够的降糖药物，无论是口服降糖药物还是注射胰岛素，均应携带平常所用量的2倍。旅行中糖尿病的治疗是不能中断的。还要备齐注射器、血糖监测仪、血糖和尿糖试纸、记录本等等。如果自己晕船、晕车，要备些治疗晕船、晕车药物，如乘晕宁等 ......