糖尿病健康操(之二)

http://www.100md.com 2009年5月1日 《糖尿病新世界》 2009年第5期

     第四节 搓耳压屏

    分别将两耳从上而下，由内至外搓摩四次，再先后按压耳部的内分泌穴点及屏尖六次，并重复一次按压。

    第五节 叉腰转颈

    两手叉腰，低头缓慢向右后左转(4次)再反向4次。

    作用：活动颈椎助通周天, 百拇医药(罗春燕　杭建梅)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-4062/2009/05/28.htm