糖尿病健康操(之三)

http://www.100md.com 2009年6月1日 《糖尿病新世界》 2009年第6期

     第六节 交替拍肩

    双手交替拍肩，于肩部的肩隅，肩井穴位时适当用力。

    作用：活动上肢 通利肩肘

    第七节双手甩臂

    两臂上举过头，手心向前，自然下甩过体侧，两膝配合微曲伸。

    作用：舒展上体 调理内脏, http://www.100md.com(罗春燕　杭建梅)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-4062/2009/06/28.htm