2010年世界杯即将开始,作为与奥运会、F1并称为全球三大顶级赛事及世界上最高水平的足球比赛,这将是所有足球爱好者甚至是所有体育爱好者的一大盛事。在这一个月的时间里,喜欢足球的糖友们或许也会激情澎湃蠢蠢欲动了——在空闲时约上好友一起踢足球或者通宵达旦看世界杯……

    足球——糖友慎踢

    足球是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

    足球运动确实很有魅力,不仅在于其孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点和作用有关。足球属于有氧运动,但运动强度比较大。在绿茵场上挥洒着汗水奔跑是多么的激荡人心,但对于糖尿病来说,这项运动却并不理想。首先,糖尿病人的足部护理非常重要,要尽量避免足部的损伤。而足球运动是以脚支配球为主,运动时足部极易受伤。其次,足球这一运动对糖友来说强度过大。对于糖尿病来说,适宜选择有节奏的全身性运动,如做操、打拳、慢跑、较长时间的快走、打羽毛球或乒乓球等,不主张选择足球这一类的较大强度的运动 ......