斗转星移，秋将去冬即来，据报道今年的冬季将会是一个严寒的冬天。医生临床观察，糖友自身体验发现冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗的同时，在日常生活中还要做好自我保健，平安度过寒冬。中医向来重视养生之道在防治疾病的作用。而顺应四时养生是中医的重要原则，《黄帝内经》记载：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”

    冬季寒气主令，冬季养生应重视扶阳气、温散寒邪，《内经》“早卧晚起，必待日光”，就是强调护阳保暖的意思。冬季护阳保暖要注意三个重点部位：头、背、足。

    中医认为“头为诸阳之会”，人体的阳气聚达于头部，若头部受风寒可以导致发热咳嗽等诸多疾病引起糖尿病恶化。背为胸中之阳，心肺在背部的有其腧穴，若寒邪从背部腧穴侵入伤肺，可以导致严重的糖尿病肺炎，若是寒痹胸阳，伤及心气，心脉痹阻，可以导致糖尿病心脏病发作心绞痛，甚至心肌梗死。足为阳气之根，足部受寒邪最容导致糖尿病恶化并且诱发其他并发症，特别要注意“寒凝脉泣”诱发糖尿病足病。因为糖尿病人多有血管功能不全和神经病变 ......