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编号:12080921
大肌肉群的锻炼之胸部锻炼(上)
http://www.100md.com 2011年3月1日 《糖尿病新世界》 2011年第3期
     对于糖尿病人来说,通过锻炼肌肉,尤其是大肌肉群的锻炼,提高肌肉质量,从而提高自身的代谢水平,控制血糖,提高健康水平。肌肉锻炼既可以在锻炼的过程中消耗血糖等能量,在不运动的时候,同样需要消耗比脂肪更多的能量,这对糖尿病人来说尤其重要。而且进行力量锻炼,还能促进内脏的功能,整体地提高代谢机能,促进健康。

    糖尿病人应多进行大肌肉群的锻炼 ......

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