春天到了，又到了人们旅游的高峰期。春季万物回青，到处都是生机勃勃，此时出游既能放松心情，也有利于身体健康。很多糖友在这个季节选择出游。出游的形式有踏青、登山等。无论是踏青还是登山，选择一双好的鞋和袜至关重要。

    选鞋

    轻便：从糖尿病患者日常行动的方便角度出发，鞋不宜过于笨重；另外，最好选择鞋带或尼龙搭扣设计的鞋，方便调节松紧，确保鞋的合脚性。

    深度：糖尿病患者所穿的鞋应有足够的深度，鞋内的鞋垫应可以任意抽卸和更换。糖友们有时需要使用和更换有特殊功能的个性化鞋垫，鞋的特定深度和可更换式鞋垫可以保证这种功能。

    宽敞：糖尿病患者，尤其是老年患者，其足趾部位多有不同程度的畸形和足趾疾病，因此要特别注意防止挤压。应选择那些前部为圆形、有足够宽度和深度足趾空间的大头鞋，保证穿戴和行走的舒适性，避免足趾因挤压而出现破损。

    透气：鞋的面料应选择棉布、弹力合成纤维面料或优质软皮，确保良好的透气性能。不透气则会引起鞋内潮湿和温度升高，为滋生细菌和真菌创造条件。另外，棉布或弹力纤维面料还具有一定的延展性，可以缓解行走过程中鞋面对脚的挤压应力 ......