本期的《营养主张》里有一篇文章是介绍长豆角的文章，那么我们下面就来简单描述一下长豆角的四种简单健康的吃法。

    蒜蓉长豆角

    主料：长豆角、大蒜

    配料：油、盐、味精、葱

    制作过程

    1.大蒜去皮切成碎末、葱切末备用，将长豆角洗净掐成或者切成3厘米左右的小段。

    2.锅中倒入少许底油，大火加热后放入葱末爆香，然后将长豆角倒入锅中爆炒 ......