看病时，有些糖尿病患者经常会问医生这样的问题：“得了糖尿病还能活多久？”这是既简单又艰难的问题。关于寿命长短取决于糖尿病患者的心态、体质、病情、治疗等多种因素。

    如果，患者无法正确对待糖尿病，将之当成“包袱”，那可想而知，沉重的心理负担，可能会压垮他的精神与身体；如果患者心态乐观，积极控制血糖，配合治疗，当一名合格的“车夫”，将会和健康人一样享受生活、安享晚年。

    笔者看过关于糖尿病方面的许多书籍。《实用糖尿病学》记载了两个病例，一女活到92岁，一男活到99岁；另外一本《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病患者长命百岁。这些活生生的例子说明，糖尿病患者同样可长命百岁。还有更多现实中的例子，如活跃在糖友团队里的高龄糖友仍步履稳健、耳聪目明。这是因为他们心态乐观、积极控制血糖、参与各式各样的活动……

    总之，他们对待糖尿病的心态以及治病经验，值得我们学习与借鉴。俗话说，“三分治病，七分养病”，可见养生与糖尿病治疗同等重要。养生是一种健康理念，一种生活方式，它与我们的日常生活融为一体，而非独立存在。养生方法极为丰富，可谓无时无处不在。养生可养心、养神，良好的心态有利于血糖的控制。因此，糖友在降糖的同时，别忘了养生。

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    食疗在防治疾病过程中起着不可忽视的作用。在糖尿病治疗过程中，饮食是基石。关于食疗最早的记载始于医学巨著《黄帝内经》，明确指出了合理使用药物膳食对于治疗疾病有重要的意义。传说，神农遍尝百草，开拓食物来源并发明医药，故有“医食同源”和“药食同源”之说 ......