病例一

    我以前喜吃面食，1月前体检时确诊为糖尿病，医生告诉我血糖控制不达标将来就会并发眼、心、脑、肾损伤，一定要控制饮食，尤其面食。我很恐惧、担心，没等医生说完就回家了。此后整天寝食不安，觉得正因为自己吃的面多才患上糖尿病，于是排斥一切面食，慢慢地怕看到“面食”，直至看见“面食”两字就恐慌不安，现在连听见“面食”声音也心惊胆颤，整天关在屋中焦虑不安，不与别人接触和交谈，担心吃的食物都含糖，血糖控制不了就发生并发症……

    专家点评：

    看得出你是位非常认真和关注健康的人，对糖尿病有一定的认识，并注重饮食控制，对自己要求严格难能可贵。面食——血糖高——糖尿病——糖尿病并发症，你对此过程产生过度警觉和片面认知曲解，采取防治措施过当，造成自己情绪紧张焦虑，影响内脏功能正常调节，从而影响体内营养物质的吸收、储存、转化、利用，血糖就会波动，不易控制达标。

    心理处方：

    1.找专科医生设计食谱。科学饮食要求饮食均衡、全面 ......