糖尿病是吃出来的病，懒出来的病，是营养物质供需不平衡产生的矛盾，饮食不合理是造成矛盾的主要因素。抓合理饮食是解决矛盾的主要方面，从根本上控制糖尿病，预防并发症，是实现健康的最好办法。

    病从口入

    饮食是维护生命和健康的主要因素。但是，热量的摄入，特别是碳水化合物与脂肪及食盐，既是保证健康和生命的需要，也是人们享受生活的必要。在不断追求高质量的同时，也是造成疾病的主要原因。仔细想想，哪一种病不是因为饮食不合理造成的？心脑血管病、肝病、胃病、肾病、高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、糖尿病烂足、各种神经系统疾病，包括癌症在内。全身80%的疾病几乎都是因不合理饮食造成的。“病从口入”，就是人们的生活总结。

    过去艰苦年代，人们吃糠咽菜，饮食质量低次，生活条件很坏，劳动强度大，不合理的饮食造成营养不良，成为损害身体健康的主要原因。所以，祖祖辈辈愿望过上富裕幸福生活。多少年来，人们历历代代一直在追求“荣华富贵”。 今天，好不容易生活得到改善，吃喝玩乐随心所欲，谁肯再过那艰苦的生活。生活水平提高，体现在享受和饮食质量上，加上多少年养成的不利于健康的生活习惯，“病从口入”导致富贵病来了——高血脂、高血糖、高血压 ......