抗“糖”,贵在坚持
有很多糖友在发现糖尿病后,知道自己应该怎么做对身体好,可是就是没有坚持下来,所以血糖控制得不是很理想。
有这样一个故事:新生开学,“今天只学一件最容易的事情,每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩,每天做300下。”老师说。
一个月以后有90%人坚持。
又过一个月有仅剩80%。
一年以后,老师问:“每天还坚持300下的请举手!”整个教室里,只有一个人举手,他后来成为了世界上伟大的哲学家——柏拉图。
还有一个故事:一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着 ......
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