随着人们生活质量的提高，糖尿病病人也完全可以出差或旅游。但是面对出差或旅游，糖友也有很多值得注意的事项。因为外出活动总会伴发一些生活规律的变化，那么糖友该怎么应对呢？关键问题是糖友要学会“处变不惊”，在这种变化中妥善安排自己的饮食、起居，坚持用药，尽可能地减少生活规律变化对病情控制的影响。

    首先，要注意尽量不使作息时间有明显的改变。要知道只有按时起床和休息，按时吃饭，按时服药才能维持病情的稳定。有的糖友外出出差或旅游时生活习惯完全打乱，过度劳累，晚睡晚起 ......