脑子里绷紧五根“弦儿”

    积极从思想上预防糖尿病足的发生是每一位糖友应该重视的，糖友脑子里要绷紧五根“弦儿”：①控制血糖。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染，而控制血糖是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。并且高血糖也易发生感染，所以严格控制血糖是非常关键的一步。②由于周围神经病变是糖尿病足发生的重要因素，所以适当的营养神经药物及适当的足部按摩也是有益处的。③保护脚。不要穿过紧的鞋袜，不要光脚行走，还要尽量避免修脚以减少足部受伤的几率。④积极治疗脚气。一般患者有不同程度的足部真菌感染，真菌感染也是创面难愈的因素之一。⑤做腿部的非负重运动，(如在床上做屈伸腿部的运动)可在一定程度上改善下肢循环。

    慎之又慎莫烫脚

    晚上睡觉前，一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效，而且也有一定的保健作用。但是，并不是所有的人都很适合烫脚的，尤其是糖尿病患者应特别慎重。当人体的皮肤遇到较高温的热水的时候，局部的血管会扩张，血流会加快，这样血液会把多余的热量带走，使局部不致受到伤害，而糖尿病患者这种功能会大大下降。据统计，糖尿病患者因烫伤引发糖尿病足坏疽是造成糖尿病病足意外截肢的重要原因 ......