血糖小侃

    记得那一夜，我从梦中惊醒，浑身冰冷冒汗，双臂交叉紧缚在胸前，刚坐起身就感到浑身乏力瘫软。不用说，一定是低血糖了。几块饼干下肚才又重新入睡，庆幸自己的警觉，却忘了及时补测血糖。等到第二天一大早起床，血糖已经飙到了10mmol/L以上。哭笑不得的心情，让我突然想到糖友的一句QQ签名：高了?吃多撑的。低了?吃少饿的。

    网上有个专业知识丰富的糖友，给自己取网名叫海盗，他的签名很有意思：打劫，把糖交出来我很佩服他调侃生活却不游戏人生的精神态度，这句话也恰恰印证了他在战略上藐视糖尿病，在战术上重视糖尿病的思想。

    有糖友把自己的控糖目标定义为：日常血糖保持4567(空腹4—5mmol/L，餐后2dJ、时6～7 mmol/L)，控制血糖不超过5678(空腹<5 6 mmol/L，餐后2dj、时<7，8 mmol/L)。简单好记，适合所有糖尿病患者。

    有的糖友自我打趣：牙好，胃口就好：胃口好，血糖就不好。有的糖友自我激励：生命不息，运动不止。有的糖友兀自感怀：我们是糖，甜到忧伤。还有的糖友自我调节：也许糖尿病不是一种病，而是一种生活。几多无奈，几多辛酸，几多平和，几多粲然，全在里面了。

    关注升糖指数

    说了那么多，重点无外乎一个血糖值 ......