过节了,一定要管住嘴
每次逢年过节以后,都会有糖友们反应:我的血糖高啦、我的血糖失控啦等等老问题,如果说新糖友遇到这些问题有情可原,要是老糖友再把这个问题提出来,自己会不会脸红呢?关键还是管不住自己的这张嘴。糖尿病是不可能治愈的,这个大家都知道,但是如果把血糖控制到正常范围以内,那和正常人有啥区别呢?治疗糖尿病首先要解决的就是饮食控制问题。有人说糖尿病是吃出来的,我赞同!还有一点就是呆出来的,光吃不动。为什么现在社会那么多的将军肚、老板肚、小胖墩?吃得多了、吃得好了、坐车多了、骑车少了、走的少了……一个糖友问我:餐后血糖高了咋办?我就很简单地告诉他 ......
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