胸部的肌肉包括胸大肌、胸小肌、前锯肌、肋间肌等。其中的胸大肌、前锯肌对我们的外形有非常大的影响，尤其是我们的胸大肌，是身体一块重要的“性感肌肉”，发达的胸大肌能让我们体内的男性荷尔蒙保持在较高的水平，让你对世界充满了挑战能力。

    肋间肌、胸小肌位于深层，被胸大肌所覆盖，虽然对我们的外形没有什么影响，但是它们是重要的呼吸辅助肌肉，它们力量的增强能让我们的呼吸更有力，提高我们的肺部的肺活量，从而改善我们的肺部功能。

    肺部的健康问题。包括肺功能下降、肺部感染、肺癌等，严重的的影响到我们是健康水平，而且很多的肺部问题会直接导致人的死亡。所以，所以进行有效的肺部锻炼是非常必要的 ......