一年之计在于春。春为四时之首，万象更新之始，也是保健养生的重要起点。春季起于立春，中经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，止于立夏前一天。然而“百草回春，百病发作”，春季是疾病的好发季节，对于糖尿病患者来说，春季好比是个险要的“关口”，调摄不当，容易使血糖升高，病情加重；相反，如果保养防病得当，则能使病情稳定。

    那么，糖尿病患者如何平安度过这个春暖花开的季节呢?为避免损伤春之生机而变生他疾，糖尿病患者应以调和为主，除了按时就诊遵医嘱进行有效糖尿病防治外，在日常生活中应顺应时节注重春季养生，调整身心，积极预防各种“春病”的发生。

    春捂

    俗话说：“春捂秋冻”、“春天孩儿脸，一天变三变”，早春变幻莫测的气候对于糖尿病患者来说是一种考验。

    糖尿病患者受早春乍暖还寒的气候影响，如果再过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，进而病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，还容易产生情绪波动，继而使血糖忽高忽低，病情加重，诱发各种糖尿病并发症。

    另外，由于寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病患者因末梢神经的病变，有时并不能精确地感觉到温度的变化。因此，糖尿病患者避免“寒春伤人”，应严格遵循“春捂”原则，不要急着脱掉棉衣，尤其要注意手脚的保暖，以防手脚冻伤。当天气变化时，要及时增减衣物，以利于身体适应气候变化。然而过犹而不及，过度“春捂”可能会引起上火等症状 ......