同时每晚睡前聆听角调音乐可以调节机体阴阳平衡。《灵枢·口问》曰：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”认为人体阳气出入运动是寤和寐发生的主要机制，若阴阳失调则不寐。肝火即阳盛表现，肝郁化火型失眠即阴不入阳而不寐。我们选取听角调音乐时间在19：00～23：00，这是一天之中阴气最重的时候，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多肝气再演变成火。另外 ......