4.3 提高自我管理水平

    4.3.1 动机性访谈 动机性访谈是一种通过改变行为来提高糖尿病患者自我管理水平的有效干预措施[21]。根据患者的教育背景、生活方式、个人行为，应用个体化的沟通技巧和方法，营造友好、支持性的干预环境，提高中青年糖尿病患者运动治疗的依从性[22]。

    4.3.2 聚焦解决模式 通过了解中青年糖尿病患者不能坚持运动治疗的原因、根据患者实际情况建立有效的运动目标、实施过程中不断探讨和改进运动方案、對目标实施进行反馈以及运动治疗的效果评价等五个方面来进行干预，同时针对中青年糖尿病患者的特点更新运动治疗新理念，化被动为主动，有效的提高中青年糖尿病患者的运动依从性[23]。

    4.3.3 授权式教育 以患者为中心，由患者本身承担治疗效果的责任，教育者主要为患者提供相关知识和技能，帮助患者按照自己的兴趣爱好以及工作、生活模式制定出自己行为改变的计划并且实施，最大限度的发挥患者的主管能动性，从而促使患者行为改变[24]。研究发现，以授权理论指导的糖尿病运动治疗教育，可以显著改善血糖控制水平 ......