1.2 运动干预

    运动干预对提高糖尿病前期及糖尿病患者的生理功能，改善代谢功能具有很好的作用。目前研究采用的运动处方包括有氧运动、抗阻运动、平衡运动和高强度间歇运动，2017版糖尿病指南中对运动时间和强度有了界定，提到了抗阻运动和有氧运动，但是对患者依从性及高强度间歇运动(HHT)未有涉及[11]。李娟[12]通过对92例糖尿病前期患者进行不同强度有氧训练，对照组接受中低强度持续有氧运动，实验组患者接受高强度间接有氧训练，发现两组实验都可引起观察指标(腰围及BMI水平、FBG、2 hPG及HbA1c水平、血清TC、TG、HDL及LDL)向更好的方向发展，且较训练前比较差异有统计学意义，但实验组与对照组之间差异无统计学意义(P>0.05)。对中低强度持续有氧训练12周干预中显示，较训练之前比较，患者BMI和腰围下降显著，血糖代谢指标及血脂代谢指标也明显改善，由此可见中低强度持续有氧训练对糖尿病前期患者有显著治疗效果，罗祖纯等[13]报道的结果是大致相同的，但该组数例患者因训练时间太长，训练枯燥无味，难坚持等因素想中途放弃;间接高强度的有氧运动可以实现和中低强度持续有氧训练相同的降糖降脂效果，并且具有运动时间更少，耐受性更强，患者更易接受的优点。糖尿病美国公共卫生指导方针中亦写到无论高低强度运动，运动一定时间一定次数，同样都可以达到减缓糖尿病前期人群进展为糖尿病的速度 ......