音乐疗法在大学生心理健康教育中的应用
[中图分类号]R493.25 [文献标识码]B [文章编号]1672-4208(2010)15-0080-02音乐不仅给人以美的享受,而且通过心理的、生理的多重做用影响人的心身和行为。随着社会文化水平的提高和生活节奏的加快,音乐由单纯欣赏逐渐扩大了应用范围,越来越多的人接受音乐可以养生、康复、治疗多种疾病的理念,音乐治疗已成为心理治疗的有效方法之一。
1 音乐治疗的作用
1.1生理方面的作用迄今为止,国内外的研究结果表明,音乐对人的各种生理疾病的疗效较为明显。音乐是一种能表达人类情感的艺术,它对人体各系统的生理功能有调节作用。如能使血管舒张,紧张度降低,从而降低血压,改善心脑供血;能促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,从而帮助消化,增进食欲;音乐可使呼吸道平滑肌松弛,起解痉作用;可使腺体分泌增加等等。音乐对精神神经系统的功能也能产生良好的影响,能改善注意力和记忆力,改善情绪和精神状态,解除复杂的社会环境和人际关系带来的精神紧张,以及坎坷的生活、不幸的遭遇所造成的内心焦虑不安、忧郁等,使人恢复健康愉快的心境。
1.2人际交流和社会作用音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式,音乐活动本身就是一种社会交往活动。社会信息和社会交往方面的不足会严重影响人的心理健康 ......
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