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酸奶不宜加热。酸奶中的活性物质乳酸菌，如经加热或开水稀释，便会大量死亡。这样不仅使酸奶特有的风味消失，而且营养价值也损失殆尽。酸奶是一种发酵乳制品，最佳食用温度为10℃，不立即食用时应将其冷藏。(贾德志摘自《养生大世界》)
2006健康流行词。前车之鉴后事之师，2006年网上最流行的10大关键词是：1.食品安全；2.医改；3.取消中医；4.艾滋病；5.““齐二药”；6.“欣弗”注射液；7.SK-II；8.狂犬病；9.护理液；10.医疗广告。(柳志刚摘自《大公报》)
老年妇女最该补维K。每天补充1毫克维生素K的妇女，血管弹性要比一般人高10%，耳廓、鼻子、喉咙、气管和软骨组织也不存在一般人易出现的钙化现象，维生素K摄入量最高的人冠心病死亡率比常人低50%。维生素K1在花边甘蓝、菠菜、西蓝花等绿叶蔬菜里含量比较高。(139****1290摘自《大众健康》)
, http://www.100md.com
点评·建议
2007年第一期《中外健康文摘》的封面特别好看，是它吸引了我，使我成为了贵刊一名年轻的读者。
130****9366
因为内容精彩，所以读的仔细……第一期第15页将“吃糖”错写成“吃塘”了。
135****0395 樊先生
我于2006年12月29日通过邮局汇款为朋友订了一份今年的贵刊，因为订晚了，错过了1月份的两期。贵刊能给补寄吗？(可以补寄。——编者)
138****3978
“修身养性”栏目的填数游戏很好，很喜欢，就是太难了，我们做了一个小时都没做出来。建议登一些简单的，循序渐进会更好。
, 百拇医药
135****6365 黄振声
春节记忆
我爱人在部队工作，那年春节，他回家探亲，我们就把婚事办了。婚后的我们总是聚少离多，但我们的心是始终相通的。再过几天就是我们的银婚纪念日了，虽然我们的容颜不再年轻，但我们的感情依然纯真，相信我们会并肩一起走下去。
133****6836
1980年的春节，妈妈非常豪爽地宣布：今年咱家有饺子吃了，想吃多少就吃多少!我和弟弟高兴坏了，非常痛快地吃了起来，我们俩整整吃了100个。但那次也真吃伤了，直到现在我们见了羊肉馅饺子都会“敬而远之”。
139****9337 乔卫东
健身妙招
, 百拇医药
端坐在椅子上，两手掌心分别按住两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。
136****0910
生活中来
清洗鼻子抗感冒早晨洗漱时，双手合拢，掌心掬清水少许，用鼻腔轻吸少量，再自行流出，反复三四次。然后用双手食指按摩、挤压鼻梁、鼻翼，上下左右，重复多次，直至发热。长期坚持可有效抵御感冒。
王明德
柠檬去饮水机污渍饮水机用久了，里面有一层水垢，这时不妨到市场买一颗柠檬，切成几片放进饮水机泡二或三小时，里面的水垢就会变少。
马红梅
, 百拇医药 往 来
编辑同志：您好!
我家一直订阅着贵刊，家里人都很爱看。我发现，贵刊每年都有新变化，给读者带来了惊喜。去年，由“大刊”改为“小刊”，提高了印刷质量，同时也方便了读者收藏保存；今年的杂志，不仅封面更加时尚美观了，而且增加了一些新栏目，里面的内容更加丰富了。这说明你们不因循守旧，希望继续坚持。
北京 初冬
初冬同志：您好!
刊物内容既要有一定的延续性，也要适应时代的发展变化。我们的一些调整和改变，也是为了能更好地满足读者的阅读需要，让读者常看常新。同时，我们也希望读者朋友们来电来函提出您的建议，使编者与读者能更紧密的结合起来，更好地为读者服务。
编辑部, http://www.100md.com
酸奶不宜加热。酸奶中的活性物质乳酸菌，如经加热或开水稀释，便会大量死亡。这样不仅使酸奶特有的风味消失，而且营养价值也损失殆尽。酸奶是一种发酵乳制品，最佳食用温度为10℃，不立即食用时应将其冷藏。(贾德志摘自《养生大世界》)
2006健康流行词。前车之鉴后事之师，2006年网上最流行的10大关键词是：1.食品安全；2.医改；3.取消中医；4.艾滋病；5.““齐二药”；6.“欣弗”注射液；7.SK-II；8.狂犬病；9.护理液；10.医疗广告。(柳志刚摘自《大公报》)
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春节记忆
我爱人在部队工作，那年春节，他回家探亲，我们就把婚事办了。婚后的我们总是聚少离多，但我们的心是始终相通的。再过几天就是我们的银婚纪念日了，虽然我们的容颜不再年轻，但我们的感情依然纯真，相信我们会并肩一起走下去。
133****6836
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139****9337 乔卫东
健身妙招
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136****0910
生活中来
清洗鼻子抗感冒早晨洗漱时，双手合拢，掌心掬清水少许，用鼻腔轻吸少量，再自行流出，反复三四次。然后用双手食指按摩、挤压鼻梁、鼻翼，上下左右，重复多次，直至发热。长期坚持可有效抵御感冒。
王明德
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马红梅
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北京 初冬
初冬同志：您好!
刊物内容既要有一定的延续性，也要适应时代的发展变化。我们的一些调整和改变，也是为了能更好地满足读者的阅读需要，让读者常看常新。同时，我们也希望读者朋友们来电来函提出您的建议，使编者与读者能更紧密的结合起来，更好地为读者服务。
编辑部, http://www.100md.com