一分钟测试骨质疏松
如何判断自己是否是骨质疏松的潜在患者？国际骨质疏松基金会设计的“一分钟测试法”，可以轻松帮您解决这一问题：
⒈您的父母有没有轻微撞击或跌倒后就发生髋骨骨折的情况？
⒉您是否曾因为轻微撞击或跌倒后骨折？
⒊您是否曾服用糖皮质激素超过3个月？
⒋您的身高是否变矮了3厘米？
⒌您是否经常饮用大于安全剂量的酒精？
⒍您是否每天的吸烟量大于20支？
⒎您是否经常腹泻？
⒏您是否45岁前绝经(女性)？
⒐您是否曾停经12个月或更长时间(女性，除妊娠和绝经外)？
⒑您是否有心烦、性欲减低等雄激素缺乏的症状(男性)？
如果您有任何一道问题的答案为“是”，就表明您已经有患上骨质疏松症的危险。应当咨询医生是否需要进一步检查或治疗；如果您的答案有相当一部分为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要到正规医院做进一步的检查。
需要注意的是，出现“越活越抽抽”、“上了岁数，浑身酸疼是常事”等现象，都可能是骨质疏松这一老年性慢性疾病导致的，应引起重视。
郑银笙摘自《卫生与生活》, http://www.100md.com
⒈您的父母有没有轻微撞击或跌倒后就发生髋骨骨折的情况？
⒉您是否曾因为轻微撞击或跌倒后骨折？
⒊您是否曾服用糖皮质激素超过3个月？
⒋您的身高是否变矮了3厘米？
⒌您是否经常饮用大于安全剂量的酒精？
⒍您是否每天的吸烟量大于20支？
⒎您是否经常腹泻？
⒏您是否45岁前绝经(女性)？
⒐您是否曾停经12个月或更长时间(女性，除妊娠和绝经外)？
⒑您是否有心烦、性欲减低等雄激素缺乏的症状(男性)？
如果您有任何一道问题的答案为“是”，就表明您已经有患上骨质疏松症的危险。应当咨询医生是否需要进一步检查或治疗；如果您的答案有相当一部分为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要到正规医院做进一步的检查。
需要注意的是，出现“越活越抽抽”、“上了岁数，浑身酸疼是常事”等现象，都可能是骨质疏松这一老年性慢性疾病导致的，应引起重视。
郑银笙摘自《卫生与生活》, http://www.100md.com