练气功可改善抑郁
练气功可改善长者抑郁情绪。香港理工大学的研究发现，改善长者抑郁，练气功胜于读报。
研究人员以随机方法将82名患抑郁长者平均分成两组，一组专注练习气功，另一组则以阅读报章为主。16星期后发现，定期练习气功，可抒缓长者的抑郁情绪，效果较阅读报章为佳。
另外，香港中文大学一项调查发现，患抑郁的长者，生活质量较一般长者差。该项调查访问了80名患有抑郁症长者及179名一般长者，由研究人员评估他们的生活质量，结果显示，患抑郁的长者，其生活质量得分较低，主要原因是抑郁令他们的社交生活大受影响。
摘自《中国新闻网》, 百拇医药
研究人员以随机方法将82名患抑郁长者平均分成两组，一组专注练习气功，另一组则以阅读报章为主。16星期后发现，定期练习气功，可抒缓长者的抑郁情绪，效果较阅读报章为佳。
另外，香港中文大学一项调查发现，患抑郁的长者，生活质量较一般长者差。该项调查访问了80名患有抑郁症长者及179名一般长者，由研究人员评估他们的生活质量，结果显示，患抑郁的长者，其生活质量得分较低，主要原因是抑郁令他们的社交生活大受影响。
摘自《中国新闻网》, 百拇医药