《吕氏春秋》为战国末秦相吕不韦集合门客集体编撰而成。 时至今日，书中一些养生观点仍值得提倡，比如养生长寿需早立尊生观念，比如节制欲望，提倡运动等。

    不得擅行，必有所制”——凡事必须节制

    《吕氏春秋》认为感官欲求乃是人的自然天性，但决不可听任欲望无限膨胀，而必须有所节制。在其看来，耳目鼻口等感觉器官都是服务于生命整体的，所以“不得擅行，必有所制。”(《贵生》)人们的生活固然离不开一定的物质条件，但“物也者，所以养性也”(《本性》)，决不可放纵物欲，以损害身体健康作为享乐的代价。骄奢淫逸的生活不仅是道德的堕落，同时也是健康的大敌。为此，作者在《本生》篇中提出了一条含义深刻的养生格言：“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹷之机；肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食；靡曼皓齿，郑卫之音，务以自乐，命之曰伐性之斧。”

    从中医的观点出发，节欲是中医养生理论的基本观点之一，“过则为害”，主要表现在饮食上 ......