多晒太阳有助胎儿健康
有关研究指出，孕妇应该多到外面晒晒太阳，这样有助于保护孩子免受糖尿病的困扰。在阳光的照射下，身体会产生维生素D，可以降低孩子患各种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺疾病。
众所周知，缺乏维生素会导致骨头松软、佝偻、驼背等，近期研究还表明，缺乏维生素D的人群免疫能力较差，受到感染后，机体恢复所需的周期也会比较长。一份新的研究发现，维生素缺乏与自体免疫系统紊乱有关系，比如糖尿病和甲状腺疾病，罪魁祸首就是机体维生素不足。
比利时鲁汶大学的博士马修说：“大量事实证明，维生素D的缺乏与免疫能力低下有关，这会降低机体恢复能力，更可能诱发自体免疫性疾病。孕妇们很有可能缺少维生素D，所以她们是自体免疫性疾病的高发人群。”她介绍道：“要确保孕妇和她们的孩子能够获得足够的维生素D，有两个关键的方法。怀孕期的妇女补充维生素的能力很强，适当晒晒太阳也很有作用。但过度晒太阳则对身体不利，还可能导致皮肤癌。”
文/杨孝文 摘自《深圳特区报》, 百拇医药
众所周知，缺乏维生素会导致骨头松软、佝偻、驼背等，近期研究还表明，缺乏维生素D的人群免疫能力较差，受到感染后，机体恢复所需的周期也会比较长。一份新的研究发现，维生素缺乏与自体免疫系统紊乱有关系，比如糖尿病和甲状腺疾病，罪魁祸首就是机体维生素不足。
比利时鲁汶大学的博士马修说：“大量事实证明，维生素D的缺乏与免疫能力低下有关，这会降低机体恢复能力，更可能诱发自体免疫性疾病。孕妇们很有可能缺少维生素D，所以她们是自体免疫性疾病的高发人群。”她介绍道：“要确保孕妇和她们的孩子能够获得足够的维生素D，有两个关键的方法。怀孕期的妇女补充维生素的能力很强，适当晒晒太阳也很有作用。但过度晒太阳则对身体不利，还可能导致皮肤癌。”
文/杨孝文 摘自《深圳特区报》, 百拇医药