女性防病“与时俱进”
12岁防骨病研究表明，女性从12岁起多摄入钙有助于骨骼的发育，并能降低老年发生骨质疏松的危险。美国宾西法尼亚大学的研究员做过这样一个实验：每日为47名12岁女孩提供500毫克的钙，结果骨密度明显增加，到18岁时骨密度高出未补者6%。专家认为，骨骼健康取决于年轻时的储备，因为骨骼强度95%是在12～18岁之间形成的。
20岁防抑郁症
美国医学协会的调查显示，女性抑郁症的发病率最高的年龄段在25～30岁之间 ......
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