《现代汉语词典》中对“病”的解释是：生理上和心理上发生的不正常的状态。以至于“病”这个字扩展到描述一切不正常的现象，如弊病，语病，通病，诟病等。笔者无意去广泛评论以上各种现象，只是根据人生的一些体验，谈谈生病是如何的不可避免，除了有它折磨人的一面，还有它对人生启迪和教育的一面。

    绝大部分的人在壮年时，对保持身体健康漫不经心，健康好似无尽的资源。因此，他们随心所欲，不讲究生活方式。到了四十多岁之后，有的人可能晚一点，到五十岁以后，才发现自己的身体出现了种种问题，惊讶之余，求医吃药的日子就此开始了。过来人都感叹：年轻时听不进劝诫。

    然而，到了四五十岁这个年纪，即使生病一般也不至于不可救药，如果立即改变不健康的生活方式，遵从医嘱，完全可以做到亡羊补牢。这个“补牢”时机大约有十年，可见上苍的宽容。50-60岁这个人生阶段。如果保健得当没有大的疾病，长寿是有望的。

    只有到了五六十岁的阶段，一般的人才有能力把“身”和“心”作区分。年轻的时想如何，就以为身体能够如何。而到这个年纪，才意识到“身”不从“心”，身体和心灵的对话才开始了。这是“人生观”的提升。

    这个过程是对“个人行为”和这种行为“对自己身体产生什么后果”的反复体验、概括和总结。人们通过这个过程，不光在了解个人行为与身体反应之间的关联 ......