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唱歌减肥又有效又快乐
http://www.100md.com 2008年5月1日 《中外健康文摘A版》 2008年第5期
     你知道吗?唱歌也是一种很好的减肥方式。

    专家揭秘唱歌减肥的原理是,歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时,人们交谈时所需音量较小,气息浅,不需要很大的力度,而唱歌是为了抒发情感,是要唱给别人听的。因此要求声音既要有一定的音量,又要有一定的力度变化,并要求根据歌曲的需要,或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段,有它自身特有的一套规律和方法,是后天训练出来的 ......

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