电脑辐射可致多种病等
肖鹏和赵亮是好友。他们常用视屏聊天。一天，肖鹏发现赵亮的办公桌上乱七八糟，像个“垃圾场”，就批评他不讲卫生，赵亮随手把电脑键盘用抹布擦了擦，放到视屏前对肖鹏说：“这个干净吧。”
“错，大错特错。”肖鹏说：“键盘是个更大的‘垃圾场’呢!它里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。”
没等赵亮再说什么，肖鹏就将英国一项研究结果发了过来：电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7-19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。随后，又一份资料传到肖鹏的屏幕上：据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸形。
, 百拇医药
赵亮建议肖鹏经常用酒精棉擦拭键盘，同时在操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
肖鹏看完这些资料，马上停下手里的工作，做起了办公桌上的卫生。还不时对着视频头对赵亮说：“谢谢提醒啊，哥儿们。”
一士 摘自《新闻晚报》
调查显示：半数人和10亿螨虫共眠
一个3年没清洁过的双人床垫，可能让你与10亿只螨虫“同床共枕”!英格兰金斯顿大学一项研究结果表明，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只。我国首个家庭服务调查显示，家庭十大易滋生细菌的死角中，床垫首当其冲。近日，有关健康部门进行的调查也显示，床垫卫生的确容易被忽视。
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参与调查的2039t人中，71.11%的家庭使用的是席梦思床垫。其中，使用10年以上的占18.82%，5年以上的占28.74%，3-5年的占18.68%。40.7%的人表示从来没有换过，50.45%的人称，除非坏了才换。
在清洁频率及方式上，人们也存在不少误区。53.07%的人从没清洁过床垫，11.54%的人每年清洁一次，16%的人半年清洁一次，14.04%每月清洁一次，4.32%的人每周清洁一次，仅1.03%的人每天清洁。甚至近两成消费者表示，家中床垫的塑料布都没有撕下来。在清洁方式上，29.31%的人用抹布擦，23.85%的人会直接拿出去晒，其余依次为扫帚扫(14.58%)、用吸尘器吸(7.19%)，还有25%的人根本不知如何清洁。
看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国研究发现的，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿也绝非是耸人听闻。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。据中华预防医学会副会长黄永昌介绍，这是由于螨虫易在温热环境下繁衍，并以人类脱落的皮屑为食。据介绍，目前成人螨虫感染率高达97%以上，80%-90%的婴幼儿哮喘由螨虫引起。但调查中，44.69%的人称，从没想过床垫会藏有细菌，48.18%的人尽管想到了，但懒得清洁。
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对此，中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生建议，床垫至少每两周清洁一次。可以先用吸尘器吸一遍或湿抹布擦一遍，然后掀开被褥，将床垫晾晒一天，同时将窗户打开保持通风。选购时最好挑带有外罩的床垫，这种外罩有拉锁，可拆下来清洗。
摘自《生命时报》
布置居室的“加减法”
所有的家庭在迁入新居之前都要“拾掇”一下。但在装饰居室时，要注意把握好装修和布置的“加减法”。
加法
1 让房间风格更明显。一般来说，在大多数家庭中，新旧物品同在一间屋中摆设，风格不够统一。究竟偏重喜爱哪一类风格的物品，是原木类的?还是玻璃类的、布艺类的，或是钢铁类的?是偏重古典风格?还是喜欢现代风格?一旦明确了自己的装饰风格，在选购新的装饰物或家具时，即可按自己喜爱的风格来买。增加风格鲜明的装饰品，往往有事半功倍的效果。那些不符合您“内定”风格的物品，既使是又便宜又好，也不可动心。
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2 每个房间里至少将花卉增加到两盆至三盆，哪怕其中有一、二盆是假花或干花也好。
3 在房间中增加一些储藏物品的隐秘空间，如壁柜、床下抽屉、储藏室等。
4 增加一处写字、读书的地方。从以往的习惯上讲，夫妻两人一般只有一张写字台，如再设法建立一个小型可折叠的写字台就更完美了。
5 增加几件工艺摆设。如在书架的上层适度摆放些工艺品，能增加室内的文化氛围。
6 加上一点个性和情趣。只要别致得有道理，任何创意和情趣都不为过。
减法
1 减少一些杂乱感。对风格不够统一的家具摆设，要舍得割爱，狠心处理掉一两件。在弃旧迎新中，使家居风格逐渐统一。
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2 在家具商场选购家具时，对家具外形尺寸要有“减法”意识，即在理想尺寸的基础上再减去一些。因为商场空间比您家空间要大得多。在商场看上去小一些的家具，搬到家中才会“正合适”。
3 如今城市“繁华”得令人眼花缭乱，但家该是一块洁净的“乐土”。特别是卧室，应严格遵守“减法原则”。卧室中的家具所占面积，不应超过总面积的1/2，为视觉和心灵上留有充分的空间。比如说“梳妆台”，只是一个人短时间内用一用。减去梳妆台，墙上或衣柜上有面镜子足以解决问题。再如墙上的衣帽钩、墙角的大衣架，都可减去。
摘自《家庭保健报》
厨房也是小“药房”
家庭厨房是用来做饭菜的，但同时它又是一个小“药房”。因为厨房里的一些佐料还可以当“药品”来使用。
食用油 如果家人患了胃溃疡，每日早晚可以喝两小口花生油，有一定疗效。食用油还可治便秘。假若小虫子钻进了耳朵，滴几滴油入耳，虫子就能出来。
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食醋 如不小心受了烫伤时，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。
食盐 盛夏，如吃西瓜过量而引起小腹胀满，胸隔闷塞，难以忍受，可取食盐少许，含化咽下，片刻即好。迎风行走易流眼泪者，取精盐少许，点在眼角，再用冷水洗去，连用数次，便不会流泪。
烧酒 酒可用于皮肤消毒，筋骨酸痛可以用酒缓解，牙痛可以用酒麻醉。
当然，还远不止这些。如胡椒可冶胃病，八角茴香能治疝气、除口臭，黄花能利尿，木耳可治贫血、痔疮，葱治感冒、鼻炎，生姜治呕吐不止，辣椒治冻疮等，都有一定的疗效。
摘自《山西晚报》, 百拇医药(佚名)
“错，大错特错。”肖鹏说：“键盘是个更大的‘垃圾场’呢!它里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。”
没等赵亮再说什么，肖鹏就将英国一项研究结果发了过来：电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7-19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。随后，又一份资料传到肖鹏的屏幕上：据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸形。
, 百拇医药
赵亮建议肖鹏经常用酒精棉擦拭键盘，同时在操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
肖鹏看完这些资料，马上停下手里的工作，做起了办公桌上的卫生。还不时对着视频头对赵亮说：“谢谢提醒啊，哥儿们。”
一士 摘自《新闻晚报》
调查显示：半数人和10亿螨虫共眠
一个3年没清洁过的双人床垫，可能让你与10亿只螨虫“同床共枕”!英格兰金斯顿大学一项研究结果表明，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只。我国首个家庭服务调查显示，家庭十大易滋生细菌的死角中，床垫首当其冲。近日，有关健康部门进行的调查也显示，床垫卫生的确容易被忽视。
, 百拇医药
参与调查的2039t人中，71.11%的家庭使用的是席梦思床垫。其中，使用10年以上的占18.82%，5年以上的占28.74%，3-5年的占18.68%。40.7%的人表示从来没有换过，50.45%的人称，除非坏了才换。
在清洁频率及方式上，人们也存在不少误区。53.07%的人从没清洁过床垫，11.54%的人每年清洁一次，16%的人半年清洁一次，14.04%每月清洁一次，4.32%的人每周清洁一次，仅1.03%的人每天清洁。甚至近两成消费者表示，家中床垫的塑料布都没有撕下来。在清洁方式上，29.31%的人用抹布擦，23.85%的人会直接拿出去晒，其余依次为扫帚扫(14.58%)、用吸尘器吸(7.19%)，还有25%的人根本不知如何清洁。
看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国研究发现的，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿也绝非是耸人听闻。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。据中华预防医学会副会长黄永昌介绍，这是由于螨虫易在温热环境下繁衍，并以人类脱落的皮屑为食。据介绍，目前成人螨虫感染率高达97%以上，80%-90%的婴幼儿哮喘由螨虫引起。但调查中，44.69%的人称，从没想过床垫会藏有细菌，48.18%的人尽管想到了，但懒得清洁。
, 百拇医药
对此，中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生建议，床垫至少每两周清洁一次。可以先用吸尘器吸一遍或湿抹布擦一遍，然后掀开被褥，将床垫晾晒一天，同时将窗户打开保持通风。选购时最好挑带有外罩的床垫，这种外罩有拉锁，可拆下来清洗。
摘自《生命时报》
布置居室的“加减法”
所有的家庭在迁入新居之前都要“拾掇”一下。但在装饰居室时，要注意把握好装修和布置的“加减法”。
加法
1 让房间风格更明显。一般来说，在大多数家庭中，新旧物品同在一间屋中摆设，风格不够统一。究竟偏重喜爱哪一类风格的物品，是原木类的?还是玻璃类的、布艺类的，或是钢铁类的?是偏重古典风格?还是喜欢现代风格?一旦明确了自己的装饰风格，在选购新的装饰物或家具时，即可按自己喜爱的风格来买。增加风格鲜明的装饰品，往往有事半功倍的效果。那些不符合您“内定”风格的物品，既使是又便宜又好，也不可动心。
, http://www.100md.com
2 每个房间里至少将花卉增加到两盆至三盆，哪怕其中有一、二盆是假花或干花也好。
3 在房间中增加一些储藏物品的隐秘空间，如壁柜、床下抽屉、储藏室等。
4 增加一处写字、读书的地方。从以往的习惯上讲，夫妻两人一般只有一张写字台，如再设法建立一个小型可折叠的写字台就更完美了。
5 增加几件工艺摆设。如在书架的上层适度摆放些工艺品，能增加室内的文化氛围。
6 加上一点个性和情趣。只要别致得有道理，任何创意和情趣都不为过。
减法
1 减少一些杂乱感。对风格不够统一的家具摆设，要舍得割爱，狠心处理掉一两件。在弃旧迎新中，使家居风格逐渐统一。
, http://www.100md.com
2 在家具商场选购家具时，对家具外形尺寸要有“减法”意识，即在理想尺寸的基础上再减去一些。因为商场空间比您家空间要大得多。在商场看上去小一些的家具，搬到家中才会“正合适”。
3 如今城市“繁华”得令人眼花缭乱，但家该是一块洁净的“乐土”。特别是卧室，应严格遵守“减法原则”。卧室中的家具所占面积，不应超过总面积的1/2，为视觉和心灵上留有充分的空间。比如说“梳妆台”，只是一个人短时间内用一用。减去梳妆台，墙上或衣柜上有面镜子足以解决问题。再如墙上的衣帽钩、墙角的大衣架，都可减去。
摘自《家庭保健报》
厨房也是小“药房”
家庭厨房是用来做饭菜的，但同时它又是一个小“药房”。因为厨房里的一些佐料还可以当“药品”来使用。
食用油 如果家人患了胃溃疡，每日早晚可以喝两小口花生油，有一定疗效。食用油还可治便秘。假若小虫子钻进了耳朵，滴几滴油入耳，虫子就能出来。
, 百拇医药
食醋 如不小心受了烫伤时，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。
食盐 盛夏，如吃西瓜过量而引起小腹胀满，胸隔闷塞，难以忍受，可取食盐少许，含化咽下，片刻即好。迎风行走易流眼泪者，取精盐少许，点在眼角，再用冷水洗去，连用数次，便不会流泪。
烧酒 酒可用于皮肤消毒，筋骨酸痛可以用酒缓解，牙痛可以用酒麻醉。
当然，还远不止这些。如胡椒可冶胃病，八角茴香能治疝气、除口臭，黄花能利尿，木耳可治贫血、痔疮，葱治感冒、鼻炎，生姜治呕吐不止，辣椒治冻疮等，都有一定的疗效。
摘自《山西晚报》, 百拇医药(佚名)