古今名人养生经
孔子：精神豁达，知足不贪，食居慎节，爱好广泛。
华佗：淡薄名利地位，动静相济，劳逸适度。
孙思邈：口中言少，心中事少，腹中欲少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。
武则天：习文练武，瞑目静坐，诗书音乐，游览山川。
陆游：睡前热水洗脚，头寒脚暖，四季平安。
苏东坡：安分以养福，宽胃以养气，省费以养财，以饥方食，未绝先止。
袁枚：远足运动，动静结合，坦然自若，食素常清。
康熙：药补不如食补，不喜肥厚而喜粗食软蔬，不饮酒，厌恶抽烟。
乾隆：吐纳肺腑，活动筋骨，适时进补。
郑板桥：养生一曰诗、二曰画、三曰书。
曾国藩：养生以戒恼怒为本。
齐白石：戒烟、戒酒、戒狂喜、戒悲愤、戒空思、戒懒惰、戒虚度。
徐特立：基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，不吸烟，少饮酒。
梁漱溟：性贵淡、气贵和，惟淡惟和，乃得其养，天物不长，活到老，学到老，思考到老。
苏局仙：青年戒斗，中年戒色，花甲戒得。
冯英子：凡事看得穿，凡事忍得住，凡事想得透，凡事放得下。
马寅初：吃食素淡，心境开阔，坚持锻炼，苟无他故，心活百年。
陈嘉庚：饮食清淡，定时定量，户外活动，不怕风雨，常读书报，明了世情，既往不究，多做善事。
摘自《大众科技报》, 百拇医药(佚名)
华佗：淡薄名利地位，动静相济，劳逸适度。
孙思邈：口中言少，心中事少，腹中欲少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。
武则天：习文练武，瞑目静坐，诗书音乐，游览山川。
陆游：睡前热水洗脚，头寒脚暖，四季平安。
苏东坡：安分以养福，宽胃以养气，省费以养财，以饥方食，未绝先止。
袁枚：远足运动，动静结合，坦然自若，食素常清。
康熙：药补不如食补，不喜肥厚而喜粗食软蔬，不饮酒，厌恶抽烟。
乾隆：吐纳肺腑，活动筋骨，适时进补。
郑板桥：养生一曰诗、二曰画、三曰书。
曾国藩：养生以戒恼怒为本。
齐白石：戒烟、戒酒、戒狂喜、戒悲愤、戒空思、戒懒惰、戒虚度。
徐特立：基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，不吸烟，少饮酒。
梁漱溟：性贵淡、气贵和，惟淡惟和，乃得其养，天物不长，活到老，学到老，思考到老。
苏局仙：青年戒斗，中年戒色，花甲戒得。
冯英子：凡事看得穿，凡事忍得住，凡事想得透，凡事放得下。
马寅初：吃食素淡，心境开阔，坚持锻炼，苟无他故，心活百年。
陈嘉庚：饮食清淡，定时定量，户外活动，不怕风雨，常读书报，明了世情，既往不究，多做善事。
摘自《大众科技报》, 百拇医药(佚名)